赛事公告

锡马线上训练营今天下午14:00开放报名!

当锡马倒计时进入到了最后的一个多月,赛前最后的备战计划该如何安排呢?完成比赛的能力主要依赖长期规律的训练积累,赛前的一个月我们建议把训练的重心放在巩固训练成果,调整状态和避免伤病上。在比赛日二周前完成赛前的最后一次长距离训练,之后逐渐减量调整,但仍要维持一定的训练强度,以更好的身体和精实状态面对比赛